Welcome

Osobná angažovanosť a ako ju naštartovať

Čo vlastne potrebujeme na to, aby sme boli angažovaní? Angažovaní vo vlastnom živote? Napísala som kedysi zamyslenie o tom, že pocit slobody je v hlave. Keď teraz riešim angažovanosť (nielen pracovnú), uvedomujem si, že robiť veci, ktorým veríme a robiť ich tak, aby nám prinášali pocit uspokojenia, je jedinou cestou, ako si užívať to, že na niečom pracujeme… […]

Zmysluplné partnerstvo

V posledných mesiacoch som opakovane a často diskutovala s rôznymi ľuďmi o tom, aké by malo byť partnerstvo, ktoré má hodnotu a zmysel. A môj osobný, priebežne vylepšovaný názor je, že dlhodobo môže fungovať vzťah, v ktorom sú naplnené nasledujúce body. Ozajstní partneri sú ľudia, ktorí sa milujú, zdieľajú základné hodnoty a plány, poznajú vlastnú cenu a smerovanie a záleží im na […]

Byť víťazom vo vlastnom živote

Byť víťazom je vždy úžasná a euforická skúsenosť.  A je úplne jedno, či je to víťazstvo v športe, ktorému sa venujeme, v spoločenskej hre, ktorú hráme s kamarátmi, alebo ide o pracovný úspech – kým je to v činnosti, do ktorej sa necháme vtiahnuť, je pre nás dôležitá, záleží nám na výsledku.  S čerstvým pocitom víťazstva sa zdajú veci jednoduché, prichádza inšpirácia a spolu […]

Pocit slobody je v hlave

Cítiť sa ovplyvňovaný inými /okolnosťami, prípadne ich viniť z toho, ako sa cítim je ľahké. No nikam to nevedie… Možno to krátkodobo prinesie uspokojenie, lebo ten zlý nie som ja, ale dlhodobo je to skôr o prehlbovaní nespokojnosti a negatívneho naladenia. Cítiť sa dobre je voľba. Vedomá voľba v mojej hlave. Ak si dokážem uvedomiť, že mi práve nie […]

Racio a užívanie

Som racionálny človek, niekedy až príliš…. no vždy som to považovala za svoju výhodu. Moja potreba rozumieť veciam, analyzovať ich a nachádzať súvislosti, ktoré sa dajú pochopiť mi všask v poslednej dobe opakovane skomplikovala život. Niežeby to predtým nespôsobovalo komplikácie, skôr som si to menej uvedomovala vďaka prostrediu, v ktorom som sa pohybovala a asi aj vďaka mojim postojom. […]

Dejú sa veci, keď sme na ne pripravení?

Uvedomila som si vďaka ľuďom v mojom okolí pár vecí: Mám v živote šťastie a čím som staršia, tým viac mám pocit, že je správne niečo „svetu“ vrátiť Pracovať na sebe, najmä na svojej hlave je užitočná, aj keď nie vždy najpríjemnejšia vec a skúsenosť Keď už mám vo svojom živote človeka, ktorý ma dokáže v každej situácii rozosmiať, bola […]

Nebojuj, buduj

Už pár dní premýšľam nad prístupom, podľa ktorého bojovať s tým, čo nefunguje nemá zmysel. Všeobecne bojovať podľa mňa nemá pridanú hodnotu, jediné, čo si pritom môžem ja osobne uvedomiť je, koľko energie viem dať do vecí, na ktorých mi záleží. Ale nakoniec je to väčšinou stratená energia. Dokonca si myslím, že by sme nemali bojovať […]

Keď kompliment nie je komplimentom

Vedieť prijímať komplimenty a tešiť sa z nich je príjemná schopnosť. Niektoré komplimenty dokážu zlepšiť náladu,  vyvolať úsmev, otočiť pocit z celého dňa na hrejivý. Niektorí ľudia dávajú komplimenty úplne prirodzene a bez toho, aby nimi niečo sledovali. Iní ich dávajú cielene a trochu manipulatívne, no to neuberá na ich sile. Ozajstný kompliment vyzdvihne, spôsobí uspokojenie, hrdosť, radosť, príjemné zamyslenie… […]

Skúsenosti a zážitky

Odkedy som sa na svoj život (a vlastne aj sama na seba) začala pozerať pozitívne, zisťujem, že je jednoduchší a oveľa príjemnejší a ja sa cítim pokojne a spokojne. Môj „nový“ prístup spočíva v pohľade na veci, ktoré sa mi dejú. Ak sa dostanem do situácie, ktorá je pre mňa nepríjemná (pokuta, hádka, nepriateľská obsluha…), možem sa jej poddať […]

Neskúšaj viac, začni robiť niečo iné

Ak niečo neprináša posun, a vám záleží na jeho dosiahnutí, skúšať ďalej väčšinou neprinesie iný výsledok. V prvom rade, skúšať je slabé. Skúšaniu chýba odhodlanie a zameranie na výsledok. Že niečo skúsime hovoríme iným ľuďom, ak ani sami neveríme tomu, že niečo robiť má zmysel. Zároveň, ak sama sebe hovorím, že niečo skúsim, oslabujem si tým svoje vnútorné […]

Hovorenie pravdy ako hodnota

Uvedomila som si, že som lenivá vymýšľať polopravdy a hovoriť ľuďom veci, o ktorých si myslím, že ich chcú počuť. Alebo také, ktoré majú vylepšiť môj obraz, ako to niekedy robíme. Začala som hovoriť pravdu. Samozrejme, nehovorím všetko, čo mi práve napadne a niekedy popremýšľam, ako veci povedať. Ale obsah nechávam pravdivý a úplný. A niežeby ma nezaujímalo, čo si […]

Ako veľmi sa nechávame definovať názormi iných?

Je mi celkom jedno, či chce moja kamarátka oranžové svadobné šaty, alebo si k raňajkám pravidelne dáva pohár vína. Ale ak mi pri stretnutí povie, že vyzerám unaveno, začnem nad tým premýšľať. V najlepšom prípade je výsledkom záver, že sa cítim dobre, takže si to nebudem pripúšťať. Alebo uznám, že som unavená, takže to je v poriadku. […]