Blog

Byť víťazom vo vlastnom živote

Byť víťazom je vždy úžasná a euforická skúsenosť.  A je úplne jedno, či je to víťazstvo v športe, ktorému sa venujeme, v spoločenskej hre, ktorú hráme s kamarátmi, alebo ide o pracovný úspech – kým je to v činnosti, do ktorej sa necháme vtiahnuť, je pre nás dôležitá, záleží nám na výsledku.  S čerstvým pocitom víťazstva sa zdajú veci jednoduché, prichádza inšpirácia a spolu s ňou väčšinou aj energia začať…

Read More Read More

Pocit slobody je v hlave

Cítiť sa ovplyvňovaný inými /okolnosťami, prípadne ich viniť z toho, ako sa cítim je ľahké. No nikam to nevedie… Možno to krátkodobo prinesie uspokojenie, lebo ten zlý nie som ja, ale dlhodobo je to skôr o prehlbovaní nespokojnosti a negatívneho naladenia. Cítiť sa dobre je voľba. Vedomá voľba v mojej hlave. Ak si dokážem uvedomiť, že mi práve nie je dobre, dokážem to aj…

Read More Read More

Racio a užívanie

Som racionálny človek, niekedy až príliš…. no vždy som to považovala za svoju výhodu. Moja potreba rozumieť veciam, analyzovať ich a nachádzať súvislosti, ktoré sa dajú pochopiť mi všask v poslednej dobe opakovane skomplikovala život. Niežeby to predtým nespôsobovalo komplikácie, skôr som si to menej uvedomovala vďaka prostrediu, v ktorom som sa pohybovala a asi aj vďaka mojim postojom. Teraz si uvedomujem, že potrebovať…

Read More Read More

Dejú sa veci, keď sme na ne pripravení?

Uvedomila som si vďaka ľuďom v mojom okolí pár vecí: Mám v živote šťastie a čím som staršia, tým viac mám pocit, že je správne niečo „svetu“ vrátiť Pracovať na sebe, najmä na svojej hlave je užitočná, aj keď nie vždy najpríjemnejšia vec a skúsenosť Keď už mám vo svojom živote človeka, ktorý ma dokáže v každej situácii rozosmiať, bola by škoda ten vzťah (hoci…

Read More Read More

Nebojuj, buduj

Už pár dní premýšľam nad prístupom, podľa ktorého bojovať s tým, čo nefunguje nemá zmysel. Všeobecne bojovať podľa mňa nemá pridanú hodnotu, jediné, čo si pritom môžem ja osobne uvedomiť je, koľko energie viem dať do vecí, na ktorých mi záleží. Ale nakoniec je to väčšinou stratená energia. Dokonca si myslím, že by sme nemali bojovať ani s vecami, ktoré považujeme za…

Read More Read More

Keď kompliment nie je komplimentom

Vedieť prijímať komplimenty a tešiť sa z nich je príjemná schopnosť. Niektoré komplimenty dokážu zlepšiť náladu,  vyvolať úsmev, otočiť pocit z celého dňa na hrejivý. Niektorí ľudia dávajú komplimenty úplne prirodzene a bez toho, aby nimi niečo sledovali. Iní ich dávajú cielene a trochu manipulatívne, no to neuberá na ich sile. Ozajstný kompliment vyzdvihne, spôsobí uspokojenie, hrdosť, radosť, príjemné zamyslenie… Niekedy však dokáže kompliment vyvolať…

Read More Read More

Skúsenosti a zážitky

Odkedy som sa na svoj život (a vlastne aj sama na seba) začala pozerať pozitívne, zisťujem, že je jednoduchší a oveľa príjemnejší a ja sa cítim pokojne a spokojne. Môj „nový“ prístup spočíva v pohľade na veci, ktoré sa mi dejú. Ak sa dostanem do situácie, ktorá je pre mňa nepríjemná (pokuta, hádka, nepriateľská obsluha…), možem sa jej poddať a skončiť nespokojná… alebo môžem skúsiť…

Read More Read More

Neskúšaj viac, začni robiť niečo iné

Ak niečo neprináša posun, a vám záleží na jeho dosiahnutí, skúšať ďalej väčšinou neprinesie iný výsledok. V prvom rade, skúšať je slabé. Skúšaniu chýba odhodlanie a zameranie na výsledok. Že niečo skúsime hovoríme iným ľuďom, ak ani sami neveríme tomu, že niečo robiť má zmysel. Zároveň, ak sama sebe hovorím, že niečo skúsim, oslabujem si tým svoje vnútorné odhodlanie dosiahnuť výsledok. Veď skúsim…

Read More Read More

Hovorenie pravdy ako hodnota

Uvedomila som si, že som lenivá vymýšľať polopravdy a hovoriť ľuďom veci, o ktorých si myslím, že ich chcú počuť. Alebo také, ktoré majú vylepšiť môj obraz, ako to niekedy robíme. Začala som hovoriť pravdu. Samozrejme, nehovorím všetko, čo mi práve napadne a niekedy popremýšľam, ako veci povedať. Ale obsah nechávam pravdivý a úplný. A niežeby ma nezaujímalo, čo si myslia ľudia v mojom okolí, no…

Read More Read More

Ako veľmi sa nechávame definovať názormi iných?

Je mi celkom jedno, či chce moja kamarátka oranžové svadobné šaty, alebo si k raňajkám pravidelne dáva pohár vína. Ale ak mi pri stretnutí povie, že vyzerám unaveno, začnem nad tým premýšľať. V najlepšom prípade je výsledkom záver, že sa cítim dobre, takže si to nebudem pripúšťať. Alebo uznám, že som unavená, takže to je v poriadku. No niekedy, ak si to…

Read More Read More